Debordelizace hlavy

Z Multimediaexpo.cz

Debordelizace hlavy, celým názvem Debordelizace hlavy - Zprimitivněte k úspěchu je kniha českého podnikatele Iva Tomana z roku 2009.

Tématem knihy je osobní rozvoj člověka. Psychologické rady obsažené v knize mohou napomoci poznat a konkrétně pojmenovat vlastní nedostatky, řešit osobní dilemata, efektivně si zorganizovat čas apod. Vycházejí z přímé zkušenosti autora, jenž se prosadil v podnikatelské sféře navzdory zdravotnímu handicapu - Touretteovu syndromu.

Ústředním motivem je pak zjednodušení obecně komplikovaného stavu věcí, jenž vytváří chaos a snižuje efektivitu. Řešením může být mj. usměrnění myšlenek na určitou činnost, díky čemuž lze dosáhnout úspěchu v osobním i profesním životě.

„

Pokud večer usínáte s bordelem v hlavě, je úplně jedno, kolik prášků na spaní berete...

“

Název knihy vznikl podle Tomanova školení Osobní rozvoj, jemuž účastníci kurzu začali říkat „debordelizace hlavy“ či „debordelizace mozku“.^[1] Ačkoli se název někomu může jevit vulgární, podnikatel jej záměrně vybral pro jeho výstižnost.

Podle autorova třetího audio CD Proč jen 5 % lidí uspěje jsou vytvořeny následující kapitoly knihy:

• 4 - Jak žít bez dilemat
• 5 - Co máte řešit?

Knihu vydala firma Ivo Tomana Taxus International v roce 2009 ^[2].

Obsah 1 Obsah knihy 2 Související články 3 Reference 4 Externí odkazy

Obsah knihy

Úvod

Kapitola 1 – Zprimitivněte

• Příklady, kdy primitivismus vyhraje nad složitostí

Kapitola 2 – Jak uvažujeme

• Vývoj logiky a emocí
• Gestalt

Kapitola 3 – Stav proudění

• Podmínky pro stav proudění
• Nepřátelé proudění

Kapitola 4 – Jak žít bez dilemat

• Jak vyřešíte dilema ?
• Jak si sestavíte základní hodnoty
• Hodnoty v „hlavě“
• Souboj hodnot
• Souboj dilemat
• Hoďte si mincí!

Kapitola 5 – Co máte řešit ?

• Živíte se správnou prací ?

Kapitola 6 – Čas

• Zloději času
• Máš problém? Hoď ho na někoho !
• Jak přestat ničit sám sebe a přitom ušetřit 2/3 své energie
• Nejdřív dělejte obávané věci!

Kapitola 7 – Jak lépe využijete svou agresivitu

• Jenom na vás záleží, jak se vybijete
• Výchova a agresivita
• Nedostatek agresivity

Kapitola 8 – Samomluva

• Síla otázek

Kapitola 9 – Minulost

• Odpuštění
• Žijte v přítomnosti

Kapitola 10 – Štěstí

• Postoj
• Obviňování
• Nesnímejte ze sebe odpovědnost!
• Kdy konečně budeme šťastní
• Normy
• Sebedůvěra = sebevědomí

Kapitola 11 – Rozhodování

• Nerozhodnost
• Odborníci

Kapitola 12 – Stres

• Strach
• Hněv - vztek
• Nepřiměřená úzkost
• Deprese
• Syndrom vyhoření
• Jak se zbavíte stresu?

Závěr

Související články

• motivace

Reference

1. ↑ TOMAN, Ivo. Debordelizace hlavy. Praha : Taxus International, 2009. ISBN 858-6-11-22023-8. Kapitola Úvod, s. 8.  
2. ↑ TOMAN, Ivo. Debordelizace hlavy. Praha : Taxus International, 2009. ISBN 858-6-11-22023-8. Kapitola tiráž, s. 2.  

Externí odkazy

• Anotace knihy na Knihy.ABC.cz