Vitamíny rozpustné v tucích

Z Multimediaexpo.cz

(Rozdíly mezi verzemi)

Aktuální verze z 1. 7. 2013, 23:28

Vitaminy rozpustné v tucích jsou vitaminy, jejichž molekuly jsou podobné tukům absorbovaným v potravě a jejich absorbce probíhá současně s nimi. Úspěšnost jejich vstřebávání tvoří asi 50-90%, toto je závislé na kvalitě tuku obsaženého v potravě. Po vstřebání však vitaminy beze zbytku postupují přímo k cílovým buňkám v těle.

Vitaminy

Jedná se o vitamíny A, D, E, K,, memotechnická pomůcka - Slovo (Z)ADEK

Vitamin	Název	Výskyt v lidské potravě	Doporučená denní dávka
A	Axeroftol	Mrkev, játra, oleje	5000 UI
D	Kalciferol	Ryby, Produkován kůží po vystavení slunečnímu záření	5 mcg
E	Tokoferol	Mandle avokádo, kukuřice,	15 mg/22 IU
K	Folochinon	Játra Špenát,	80 mcg

Externí odkazy

Náklady na energie a provoz naší encyklopedie prudce vzrostly. Potřebujeme vaši podporu... Kolik ?? To je na Vás. Náš FIO účet — 2500575897 / 2010
Informace o článku. Článek je převzat z Wikipedie, otevřené encyklopedie, do které přispívají dobrovolníci z celého světa. Tento text je dostupný za podmínek Creative Commons 3.0 Unported – creativecommons.org. Originální článek na české Wikipedii